Um circuito de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) voltado aos colaboradores do Sistema FIERN está sendo realizado no âmbito da programação do Janeiro Branco – campanha dedicada à promoção da saúde mental e do cuidado integral. Com sessões de 21 a 28 deste mês, a ação é realizada pela Unidade de Desenvolvimento Humano, em parceria com o Serviço Social da Indústria do Rio Grande do Norte (SESI-RN).
O circuito acontece ao longo de cinco dias no turno da tarde, a partir das 14h. A programação é organizada em cinco turmas por turno, com duração de 30 minutos cada, e intervalos de 10 minutos entre as atividades. As sessões são conduzidas pela terapeuta integrativa da SESI Clínica Natal, Nadia Almeida.
A psicóloga do Sistema FIERN, Alena Araújo, comentou sobre a importância da prática para a vida profissional. “É um momento de relaxar, de meditar e de entender que somos sistemas complexos. Então, é necessário que cada um se entenda para que possam se encaixar de forma correta dentro de uma organização, dentro do mundo, na verdade. Eu vejo as práticas integrativas e esses momentos de pausa como importantíssimos, inclusive dentro da instituição”, disse.
Durante as sessões, são trabalhados exercícios de respiração, meditação, auriculoterapia e aromaterapia, além de um momento de troca de experiências entre os participantes.
“Nós trabalhamos de forma coletiva na perspectiva da melhoria do dia a dia no trabalho. Refletimos como cada colaborador tem tratado o autocuidado. Então, não falamos só sobre o trabalho, mas também sobre a vida. Como nós estamos cuidando da nossa saúde mental, da nossa saúde física e também espiritual? Buscamos refletir sobre como cada um está se conectando para que tenha melhor qualidade de vida”, explica a terapeuta.
A coordenadora de Saúde e Segurança no Trabalho (SST), Rayanne Araújo, destaca a importância da iniciativa tanto para ambientes corporativos quanto para a indústria. Ela ressalta que o serviço passou a ser ofertado pela SESI Clínica Natal a partir deste ano. “É uma iniciativa que dialoga com a saúde mental, física e emocional e que pode ser aplicada tanto no contexto corporativo quanto na indústria”, destacou.
O que são as PICS?
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são abordagens terapêuticas voltadas à prevenção de agravos, à promoção e à recuperação da saúde. As práticas enfatizam a escuta acolhedora, o fortalecimento de vínculos terapêuticos e a conexão entre o ser humano, o meio ambiente e a sociedade, a partir de uma visão ampliada do processo saúde-doença.
Institucionalizadas no Brasil por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), as PICS fazem parte das ações do Sistema Único de Saúde (SUS). Sua proposta está baseada no cuidado integral do indivíduo, considerando aspectos físicos, emocionais, mentais e sociais, além de estimular o autocuidado como elemento central na promoção da saúde.
Fotos: Shirley Queiroz